Acalantar psicología
Un espacio para acompañar y orientar a adultos y adolescentes, donde aprender nuevas habilidades para potenciar el bienestar emocional y el desarrollo personal
Acalantar es una palabra galaico-portuguesa que significa arrullar a un bebé, calmar, apaciguar, sosegar
Por eso, desde Acalantar Psicología, queremos crear un espacio seguro para acompañarte en las dificultades y para que aprendas a gestionarlas, de modo que te permita encontrar serenidad y a ganar confianza en tí misma.
Nuestros servicios
Acompañamiento para tu bienestar emocional.
Psicoeducación para aportar las herramientas que lo mantengan.
Orientación y apoyo a adultos
Sesiones individuales para ayudarte a encontrar la calma y el equilibrio en tu vida. Aprende a expresar y gestionar tus emociones de forma saludable, y a afrontar el día a día cuando surgen dificultades, ya sean conflictos con los demás o contigo misma/o. Sentir seguridad te ayudará a manejarlas con confianza y a tomar mejores decisiones.
Orientación y apoyo a adolescentes
Apoyo para adolescentes y jóvenes, ayudándoles a expresar lo que les preocupa y a gestionar sus emociones. También trabajamos herramientas prácticas de organización y estudio, para que puedan dedicar tiempo a lo que de verdad importa sin sentirse desbordados.
Espacio de trabajo
Aprende herramientas que te ayuden a vivir mejor y cómo ponerlas en práctica
Técnicas de asertividad
Técnicas de gestión del tiempo
Técnicas de habilidades sociales
Técnicas de gestión emocional
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